Duizeligheid bij liggen is een vorm van positiegebonden duizeligheid die optreedt wanneer iemand gaat liggen, zich omdraait in bed of het hoofd beweegt. Deze aandoening, ook bekend als Benigne Paroxismale Positie Duizeligheid (BPPD), wordt veroorzaakt door een verstoring in het evenwichtsorgaan. Het gevoel van draaierigheid, vaak omschreven als draaierig in bed, kan kort maar intens zijn en […]
Categorie: Blog
Een vitamine zwangerschap vraagt om bewuste voedingskeuzes: tijdens deze levensfase verandert je lichaam fundamenteel. Hormonale schommelingen – zoals een stijging van progesteron met 30% – verhogen de behoefte aan nutriënten. Uit onderzoek van het RIVM (2024) blijkt dat 68% van de Nederlandse zwangeren tekorten heeft in minimaal één essentiële vitamine, vaak zonder directe symptomen. De combinatie van vitaminen […]
Slaap is de onzichtbare superheld van ons dagelijks leven. Terwijl we dromen van verre landen of simpelweg in diepe rust verkeren, werkt ons lichaam hard om ons voor te bereiden op een nieuwe dag vol uitdagingen. Maar hoeveel slaap heb ik nodig om optimaal te functioneren? Deze vraag houdt velen van ons ’s nachts wakker. In onze […]
Een paniekaanval kan je overvallen als een plotselinge golf van intense angst. Je hart bonkt in je borstkas, je handen trillen oncontroleerbaar, en je hebt het gevoel dat je de controle volledig verliest. Deze overweldigende ervaring kan beangstigend zijn, maar het is cruciaal om te begrijpen dat het een natuurlijke, zij het intense, reactie van je lichaam […]
Slaap is essentieel voor ons welzijn, maar velen worstelen met de vraag: “Hoe val je snel in slaap?” In onze hectische maatschappij zijn tips om in slaap te vallen waardevoller dan ooit. Een goede nachtrust is niet alleen een luxe, maar een noodzaak voor optimale gezondheid en productiviteit. Wanneer we snel in slaap vallen, stellen we ons lichaam […]
In de hectische wereld van vandaag is stress een alomtegenwoordig fenomeen, maar de manier waarop het zich manifesteert kan sterk verschillen tussen individuen. Vooral bij vrouwen kent stress een uniek karakter, met specifieke stress symptomen die vaak over het hoofd worden gezien of verkeerd geïnterpreteerd. Het begrijpen van deze kenmerken stress vrouw is cruciaal voor een effectieve aanpak en […]
Wakker worden met een gevoel van duizeligheid kan erg vervelend zijn. Veel mensen ervaren dit fenomeen, waarbij ze zich duizelig wakker worden en een draaierig gevoel in het hoofd hebben. Dit kan het begin van de dag behoorlijk verstoren, omdat het moeilijk is om direct op te staan en je dagelijkse activiteiten te starten. De oorzaken van deze duizeligheid […]
Stress is een alomtegenwoordig fenomeen in onze moderne samenleving. Veel mensen vragen zich af: wat te doen tegen stress? Het is essentieel om te begrijpen dat stress niet alleen een persoonlijk probleem is, maar ook een gevolg van externe factoren zoals werkdruk, persoonlijke problemen en sociale omstandigheden. In dit artikel zullen we dieper ingaan op de […]
Gedurende ons leven ervaren we allemaal wel eens duizeligheid en misselijkheid, vaak samen. Deze symptomen kunnen plotseling optreden en ons dagelijks leven verstoren. Plotseling duizelig worden kan beangstigend zijn, maar er zijn manieren om hiermee om te gaan. In deze artikel zullen we antwoord geven op de vraag: wat te doen bij duizeligheid. We zullen praktische tips en adviezen delen om duizeligheid en misselijkheid te […]
Veel mensen ervaren regelmatig last van duizeligheid, wat een aanzienlijke invloed kan hebben op het dagelijks leven. Als je denkt “ik ben duizelig”, kan dit zorgen baren en je dagelijkse activiteiten belemmeren. Duizelingen in hoofd kunnen plotseling optreden, waardoor het moeilijk wordt om je evenwicht te bewaren. Deze onaangename sensatie kan je vermogen om normaal te functioneren aanzienlijk […]
In onze moderne, digitale wereld waar virtuele games niet meer weg te denken zijn, komt een interessante vraag naar voren: wat hebben persoonlijke groei en succes in deze virtuele werelden gemeen? Zowel in het echte leven als in de virtuele wereld speelt persoonlijke ontwikkeling een cruciale rol in het bereiken van succes. Dit artikel onderzoekt […]
Weten wat je bloedgroep is, is erg belangrijk. Het is vooral essentieel in noodgevallen. Het helpt ook bij het kiezen van de juiste diëten en behandelingen. Vraag je je af hoe je jouw bloedgroep kunt vinden? Er zijn verschillende eenvoudige manieren om dit te doen. Een heel makkelijke manier is door een bloedgroep zelftest te […]
Is uw premie voor 2024 flink omhoog gegaan? Of sluit het niet meer goed aan bij wat u nodig hebt? Dan is het slim om na te denken over een nieuwe zorgverzekering. Door verschillende zorgverzekeringen te bekijken, vindt u misschien een betere optie. We vertellen u wat een zorgpolis is, inclusief veelvoorkomende misverstanden. U leert […]
Ontdek de wereld van Jungiaanse psychologie met ons. Deze dieptepsychologie richt zich op het verbeteren van zelfontwikkeling. Het verhoogt ons zelfbewustzijn en stimuleert persoonlijke groei. Laat u meenemen door de ideeën van Carl Jung. Leer hoe zijn methode u kan ondersteunen in het verkennen van uw onbewuste. En hoe het u helpt om uw volle […]
De inhoud van het basispakket voor 2024 is nu bekend. Het eigen risico blijft staan op € 385. Daarbij is de eigen bijdrage voor medicijnen nu maximaal € 250. Dit zijn belangrijke onderdelen van de Nederlandse zorgverzekering, die veel verschillende zorgsoorten dekt. De basisverzekering dekt verschillende soorten zorg. Denk hierbij aan de huisarts en tandarts […]
In Nederland betalen we voor de zorg via onze basisverzekering. Dit systeem zorgt dat iedereen toegang heeft tot basiszorg. Denk aan huisarts, ziekenhuiszorg en apotheekmedicijnen. De overheid bepaalt wat er in dit pakket zit en het eigen risico. De kosten worden samen betaald. Dit noemen we solidariteit. Iedereen draagt bij, ongeacht je leeftijd of gezondheid. […]
Was het niet lastig om aan de verkoopster van Hunkemöller te vragen welk ondergoed geschikt zou zijn voor een parenclub? Nee, ik moest op mijn gevoel vertrouwen. Ik had niet zo’n dunne draad tussen mijn billen nodig, eh, ik vind het onhygiënisch. Na lang nadenken heb ik gekozen voor een kleurrijke set. Eva, een vlotte […]
In de wereld van de geestelijke gezondheidszorg komen we vaak psycholoog en therapeut tegen. Beide spelen een belangrijke rol voor ons mentaal welzijn. Toch is er veel onduidelijk over het verschil tussen psycholoog en therapeut. De belangrijkste verschillen zitten in de opleiding. Een psycholoog studeert psychologie aan de universiteit. Een therapeut volgt meestal een HBO-opleiding, […]
Het ontdekken van allerlei soorten therapie is belangrijk voor je geestelijke gezondheid. Elk persoon is uniek. Dit zie je terug in de verschillende methoden die psychologen gebruiken. Er zijn veel opties, van ACT die focust op mindfulness tot beeldende therapie die je helpt via creativiteit. Verdiep je in deze therapieën voor een gebalanceerder leven. ACT […]
Veel studenten vragen zich af waar ze toegepaste psychologie kunnen studeren. Ze zijn geïnteresseerd in menselijk gedrag en hoe dit toe te passen. HBO Nederland biedt veel opties voor deze studie. Studenten krijgen praktische inzichten die ze voorbereiden op verschillende carrières. Of je interesse nu ligt bij gezondheidszorg, onderwijs, of zakelijke dienstverlening, hogescholen in Nederland […]
Een gezonde levensstijl nastreven is echt belangrijk. Het verbetert je leven op veel manieren. Maar hoe zorg je dat je blijft genieten van een vitaal lichaam en geest? De sleutel is dagelijks goede keuzes maken. Het gaat om wat je eet, hoeveel je beweegt en hoe je ontspant. Kiezen voor een appel in plaats van […]
Wil je psychotherapeut worden? Bij de Nederlandse Academie voor Psychotherapie krijg je een uitgebreide opleiding. Deze opleiding mengt theorie met praktijk. Je leert niet alleen veel, maar ontdekt ook je eigen manier om cliënten te helpen. Zo word je expert in het begeleiden van veranderingen. De unieke aanpak van de Nederlandse Academie voor Psychotherapie De […]
Velen zien introverten als stille mensen. Toch is het belangrijk om te weten dat ze niet altijd verlegen zijn. Mensen met introvert karaktereigenschappen hebben meer tijd nodig in nieuwe groepen. Ze vinden de energie die nodig is voor sociale situaties soms lastig. Introverten halen hun energie uit zichzelf. Ze denken liever na dan dat ze […]
Leven met iemand die passief agressief is, kan lastig zijn. Deze manier van doen zorgt voor spanning in relaties. We moeten leren hoe we hiermee om kunnen gaan en hoe we onze relaties kunnen verbeteren. Mensen met deze stoornis worstelen vaak in stilte met agressieve gevoelens. Maar die gevoelens komen er alleen op een passieve […]
