Auteur: Mary Sjabbens

In onze moderne, digitale wereld waar virtuele games niet meer weg te denken zijn, komt een interessante vraag naar voren: wat hebben persoonlijke groei en succes in deze virtuele werelden gemeen? Zowel in het echte leven als in de virtuele wereld speelt persoonlijke ontwikkeling een cruciale rol in het bereiken van succes. Dit artikel onderzoekt […]

Was het niet lastig om aan de verkoopster van Hunkemöller te vragen welk ondergoed geschikt zou zijn voor een parenclub? Nee, ik moest op mijn gevoel vertrouwen. Ik had niet zo’n dunne draad tussen mijn billen nodig, eh, ik vind het onhygiënisch. Na lang nadenken heb ik gekozen voor een kleurrijke set. Eva, een vlotte […]

In de wereld van de geestelijke gezondheidszorg komen we vaak psycholoog en therapeut tegen. Beide spelen een belangrijke rol voor ons mentaal welzijn. Toch is er veel onduidelijk over het verschil tussen psycholoog en therapeut. De belangrijkste verschillen zitten in de opleiding. Een psycholoog studeert psychologie aan de universiteit. Een therapeut volgt meestal een HBO-opleiding, […]

Het ontdekken van allerlei soorten therapie is belangrijk voor je geestelijke gezondheid. Elk persoon is uniek. Dit zie je terug in de verschillende methoden die psychologen gebruiken. Er zijn veel opties, van ACT die focust op mindfulness tot beeldende therapie die je helpt via creativiteit. Verdiep je in deze therapieën voor een gebalanceerder leven. ACT […]

Veel studenten vragen zich af waar ze toegepaste psychologie kunnen studeren. Ze zijn geïnteresseerd in menselijk gedrag en hoe dit toe te passen. HBO Nederland biedt veel opties voor deze studie. Studenten krijgen praktische inzichten die ze voorbereiden op verschillende carrières. Of je interesse nu ligt bij gezondheidszorg, onderwijs, of zakelijke dienstverlening, hogescholen in Nederland […]

Een gezonde levensstijl nastreven is echt belangrijk. Het verbetert je leven op veel manieren. Maar hoe zorg je dat je blijft genieten van een vitaal lichaam en geest? De sleutel is dagelijks goede keuzes maken. Het gaat om wat je eet, hoeveel je beweegt en hoe je ontspant. Kiezen voor een appel in plaats van […]

Wil je psychotherapeut worden? Bij de Nederlandse Academie voor Psychotherapie krijg je een uitgebreide opleiding. Deze opleiding mengt theorie met praktijk. Je leert niet alleen veel, maar ontdekt ook je eigen manier om cliënten te helpen. Zo word je expert in het begeleiden van veranderingen. De unieke aanpak van de Nederlandse Academie voor Psychotherapie De […]

Velen zien introverten als stille mensen. Toch is het belangrijk om te weten dat ze niet altijd verlegen zijn. Mensen met introvert karaktereigenschappen hebben meer tijd nodig in nieuwe groepen. Ze vinden de energie die nodig is voor sociale situaties soms lastig. Introverten halen hun energie uit zichzelf. Ze denken liever na dan dat ze […]

Leven met iemand die passief agressief is, kan lastig zijn. Deze manier van doen zorgt voor spanning in relaties. We moeten leren hoe we hiermee om kunnen gaan en hoe we onze relaties kunnen verbeteren. Mensen met deze stoornis worstelen vaak in stilte met agressieve gevoelens. Maar die gevoelens komen er alleen op een passieve […]

Kind zijn is een lange reis van ongeveer 25 jaar. Kinderpsychologie maakt een belangrijk deel uit van deze reis. Het helpt jongeren zich te ontwikkelen tot onafhankelijke volwassenen. Deze psychologische tak kijkt naar het groeiproces van kinderen. Het helpt hen zowel goede momenten als moeilijke uitdagingen te doorstaan. Kinderen komen verschillende situaties tegen. Bijvoorbeeld de […]

Heeft u zich ooit afgevraagd wat introvert echt betekent? Deze term komt van psycholoog Carl Jung. Het is een belangrijk deel van onze persoonlijkheid. Een introvert persoon denkt, voelt, en verbindt anders met de wereld dan anderen. Het begrip introversie komt veel voor in persoonlijkheidstests zoals DISC en MBTI. Het helpt ons menselijke interacties beter […]

Wil je weten wat is toegepaste psychologie? En hoe het verschil maakt? Toegepaste psychologie is het praktijkgerichte zusje van de theoretische psychologie. Deze wetenschapstak beïnvloedt ons dagelijks leven positief. Er zijn veel toepassingen die de samenleving helpen. Het speelt een grote rol bij het oplossen van sociale problemen. Ook helpt het mensen met persoonlijke uitdagingen. […]

Sigmund Freud, een belangrijk figuur in de psychologie, is de grondlegger van de psychoanalyse. Hij keek op een nieuwe manier naar onze geest. Dankzij Freud psychoanalyse duiken we in het mysterie van onze geest en ontdekken we ons onbewuste. De kern van Sigmund Freud psychoanalyse is het idee dat ons gedrag niet zomaar is. Het […]

Hoe vaak denken we echt na over wat mentale gezondheid is? Het is belangrijk voor ons allemaal. Maar veel mensen vinden het lastig om erover te praten. Mentale kwetsbaarheid zit soms verstopt achter een taboe. Maar praten over mentale gezondheid is heel belangrijk. Het helpt ons om moeilijke tijden te doorstaan. Een goede mentale gezondheid […]

De wereld van soorten persoonlijkheid is fascinerend. Elk mens is uniek door zijn persoonlijkheid. Deze bepaalt hoe we handelen, communiceren en relaties onderhouden. Persoonlijkheidspsychologie helpt ons onszelf en anderen beter te begrijpen. We ontdekken verschillende typen mensen door theorieën en modellen. Ze helpen ons gedrag te begrijpen. Dit geeft inzicht in hoe we kunnen groeien […]

Heb je wel eens nagedacht over de kracht van positief denken? Deze manier van denken is niet alleen prettig. Het kan ook je leven veranderen. Het brengt meer geluk en succes in je leven. Uit onderzoek blijkt dat positieve gedachten goed zijn voor je mentale én fysieke gezondheid. Het begint allemaal met een verandering in […]

Vraag je je af wat is psychotherapie? Het is een behandelmethode voor psychische problemen en emotionele uitdagingen. Het gaat om gesprekken met een professionele therapeut, die helpen je eigen denken en doen beter te begrijpen. Het doel is mentale gezondheid verbeteren met nieuwe vaardigheden. De voordelen van psychotherapie zijn groot. Ze gaan van persoonlijke groei […]

Het zorgstelsel in Nederland is cruciaal voor onze gezondheid en welzijn. Solidariteit is de sleutel. Iedereen, of je nu jong of oud bent, rijk of arm, krijgt dezelfde steun van de Zorgverzekeringswet (Zvw). Deze wet zorgt ervoor dat elke Nederlander verzekerd is. Dat maakt ons systeem eerlijk. Zorgverzekeraars moeten iedereen accepteren, zonder onderscheid. Burgers mogen […]

Heb je je ooit afgevraagd wat een extravert persoon uniek maakt? Extraversie zit in de energie die zij krijgen door anderen. Extraverte mensen houden van openheid, zijn spontaan en leven enthousiast. Ze zijn daadkrachtig en vaak het middelpunt van belangstelling. Introverten en extraverten verschillen in hoe ze energie opdoen. Dit idee komt van Carl Jung. […]

Medicijnen gebruiken betekent opletten op bijwerkingen medicijnen. Die bijwerkingen kunnen mild of heel ernstig zijn. Ze kunnen je leven elke dag beïnvloeden. Je moet niet alleen afgaan op wat anderen zeggen. Het is ook belangrijk de bijsluiter goed te lezen. Let extra goed op wat er staat over autorijden en machines bedienen. Goed begrijpen wat […]

De zorgverzekeringswet (Zvw) is sinds 2006 belangrijk voor alle Nederlanders. Het zorgt ervoor dat iedereen een basispakket aan zorg krijgt. Dit toont hoe belangrijk gezondheidszorg en onderlinge steun voor de overheid zijn. De wet zorgt ervoor dat zorgverzekeraars iedereen moeten accepteren. Dit geldt ongeacht hun gezondheid of leeftijd. Hierdoor is zorgverzekering een systeem dat voor […]